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小弟雖然不是慢跑達人但對鞋子略知12
鞋子要舒適最基本就要SIZE挑對不要太大或太小
再來就是挑慢跑鞋 鞋面跟底要軟才不會腳趾頭瘀青(也或許跟你的跑法有關)
還有就是鞋子腳掌的地方要有隆起來服貼腳掌才符合人體工學
至於膝蓋酸酸的是太勞累了 多休息幾天就會好
或者跑完可以冰敷 不能熱敷切記
我記得這類鞋都很軟你也可以到各大運動用品店試穿看看

參考資料 個人經驗 Lv,Gucci,Lv包包,Lv錢夾,Lv手錶,Lv目錄,Gucci公仔包,Lv購物包,Lv水桶包,Lv批發,愛美仕名牌購物Lv,Gucci,Lv包包,Lv錢夾,Lv手錶,Lv目錄,Gucci公仔包,Lv購物包,Lv水桶包,Lv批發,愛美仕名牌購物Lv,Gucci,Lv包包,Lv錢夾,Lv手錶,Lv目錄,Gucci公仔包,Lv購物包,Lv水桶包,Lv批發,愛美仕名牌購物Lv,Gucci,Lv包包,Lv錢夾,Lv手錶,Lv目錄,Gucci公仔包,Lv購物包,Lv水桶包,Lv批發,愛美仕名牌購物
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    horton74 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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